Skip to content
Belesétálni ér
  • lippije, mutatkozzunk be!
  • Versenynaptár 2020
  • Blog

Címke: nehézség

Főoldal » nehézség
agymenés, insomnia

Nemalszik

Lassan 20 éve tart. Pontosan már nem is emlékszem, hogyan alakult ki, arra sem, miként vettem észre. Akkoriban sok bulit csináltunk éjszaka, aztán reggel meg vagy meló, vagy egyetem – volt pörgés rendesen. Felborult a bioritmusom, tehát tehetek róla, hogy elindult. Eleinte
Read More

2018-08-102018-08-10lippijeinsomnia, nehézség4 hozzászólás
agymenés, életmód, fitness, futás

Most akkor megrekedtünk?

Igen, eltelt fél év, és én a kezdeti lelkesedés után gyakorlatilag cserben hagytam az oldalt. Nem zárult be az, amit elkezdtem, de sok minden másképpen alakult, mint terveztem. Biztosan minden harcban van töréspont, a kérdés az, hogy tovább tudsz e rajta lépni,
Read More

2017-10-172018-08-06lippijefitness, gondolkodom, nehézségLeave a comment

legfrisebb írások

  • Futó anyák dícsérete
  • A félelem, mint motiváció
  • Szezonzáró, első rész
  • Az én paprikás krumplim – gasztromese
  • Futás zenével

legutóbbi hozzászólások

  • Czérna Szabolcs - Szezonzáró, első rész
  • A. - A túlsúlyos futó dicsérete
  • Szilvi - A rettegett
  • Farkas Gabor - Beszéljünk a kudarcról is
  • N.A. - Coming out

archívum

kategóriák

  • agymenés
  • cipő
  • cukorbetegség
  • életmód
  • filmkocka
  • fitness
  • futás
  • gasztro
  • gravitaciostalalas
  • insomnia
  • kiegészítők
  • kritika
  • motiváció
  • nagykövet
  • rák
  • technika
  • teszt
  • ultrafutás
  • zene

meta

  • Bejelentkezés
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org

lippije

Zsolt Lippai
🇬🇧 after 5 long month, the first race with m 🇬🇧 after 5 long month, the first race with my friends, around lake Tisza. it was hot, hard, but lots of fun. . 🇭🇺 több, mint 5 hosszú hónap után végre újra versenyeztünk! az UTT idén sem adta könnyen magát, megint baromi meleg volt, de a miénk a kör, most már harmadszor. rengeteget nevettünk, meg több szúnyot kinyírtunk, és ez már kb. ma biztos - jövőre biztosan ott leszünk megint 😉 #medalmonday #medal #running #run #futás #race #utt #utt2020 #happylion #magteam #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #mik #instahun #belesetalnier #brooks #garmin
🇬🇧 tzatziki, grilled sausages, chicken breas 🇬🇧 tzatziki, grilled sausages, chicken breast, veggies . 🇭🇺 ha nem jutunk el a strandra, a strandkaja jön el hozzánk 😉 tzatziki, grillezett kolbászok, fokhagymás csirkemell, zöldségek. #food #foodporn #instafood #instahun #mutimiteszel #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #gravitaciostalalas #mik #mik_gasztro #50kgweightloss #diet #mydiet #transformation #motivation #grilled #veggies #vegetables
love at first sight 😉 #bicycle #ride #bike #fr love at first sight 😉 #bicycle #ride #bike #freeride #kerékpár #bicikli #bringa #tekerés #freedom #szabadság #instahun #mik #belesetalnier #scott #scottbikes #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict
🇬🇧 sometimes i need some self-motivation 😉 . 🇭🇺 ilyen volt, ilyen lett, és még messze nincs vége, sőt, szerintem soha nem is lesz vége. szinte mindenben változtam azóta, van olyan is, amiben negatív irányban. egy dolog biztos - visszatérni oda soha többé nem akarok. #transformation #motivation #diet #mydiet #lifechange #running #run #futás #dailymood #mood #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #mik #instahun #belesetalnier #fogyás #átalakulás #azisénvoltam
🇬🇧 another virtual event, this is the @euro 🇬🇧 another virtual event, this is the @europerun! . 🇭🇺 egy rendkívül hülye időszak mementója lesz a maszk, egy életre megutáljuk sokan. A Futniszépesek legutóbbi projectje, az @europerun méltó emléket próbál emelni ennek, egy virtuális futással, és egy rendkívül egyedi éremmel. én megtettem a magam vállalását, gyertek, csatlakozzatok Ti is! #running #run #futás #virtualrun #futniszep #europerun #medal #érem #fuckcovid #covid #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #mik #instahun #belesetalnier
🇬🇧 after more, than one month, on the road a 🇬🇧 after more, than one month, on the road again. it was slow, hard, but will be better. . 🇭🇺 több, mint 1 hónapja nem csináltam edzést rendesen. futottam, bringáztam többet, de a nagyobbik részét óra és terv nélkül. mára elég volt. elég a nyűglődésből, a küzdelemből, a kifogásokból. vissza a jól bevált útra, egy nagyszerű edzővel, és továbbra is az @ensporttraining segítségével. tudom, hogy jobb leszek, mint korábban, most, hogy megtalasztalam, milyen, ha elhagyom magam. ez nem megengedhető. megyünk tovább! #running #run #futás #brooks #mik #instahun #belesetalnier #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #garmin #garminarmy #forerunner945
🇬🇧 when you try to make a selfie 😉 . 🇭 🇬🇧 when you try to make a selfie 😉 . 🇭🇺 idén nem jött össze a klasszikus repceszelfi, gondoltam, akkor legyen egy búzamezős. szarabbnál szarabb lett mind, ellenben a werkfotók 😉 nehéz az instagrammer élete 😂😂 #selfie #nature #naturephotography #instahun #mik #mobilephotography #nofilter #magyarig #búza #lifeishard #paparazzi
🇬🇧 my first medal after a bicycle race 😊 🇬🇧 my first medal after a bicycle race 😊 . 🇭🇺 életem első érme, amit bringázással szereztem. virtuális tókerülés, a Tisza-tónál. nagyon szeretném már végre valójában is teljesíteni ezt a 60km-t, vagy inkább a teljes távot. vagy bármennyit. #bicycle #ride #bike #freeride #kerékpár #bicikli #tekerés #freedom #szabadság #instahun #mik #belesetalnier #medal #virtualrace #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #scott #scottbikes
🇬🇧 aspargarus puree, grilled aspargarus, apr 🇬🇧 aspargarus puree, grilled aspargarus, apricot, duck breast. simple. fast. healthy. 🇭🇺 spárgaszezon van 🙂 a spárga egy részét kisebb darabokra vágtam, egy kis zöldborsóval feltettem főni, majd friss mentával pürésítettem. a maradék spárga fejét sós vízben megpároltam. a kacsamellet a szokásos módon, hideg serpenyőben indítva a bőrét lepirítottam, majd a sütőben 8 perc alatt készre sütöttem. a sárgabarackot csak villámgyorsan meggrilleztem, kicsit karamellizálódik, isteni íze lesz. gyors ebéd, könnyű kaja 😉 #food #foodporn #instafood #instahun #mutimiteszel #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #gravitaciostalalas #mik #mik_gasztro #50kgweightloss #diet #mydiet #transformation #motivation #grilled #belesetalnier #duck #aspargarus
🇬🇧 easy ride, hot temperature, maybe the sum 🇬🇧 easy ride, hot temperature, maybe the summer is here. . 🇭🇺 nagyon, de nagyon kellett már ez. a bringát upgradeltük @agitator66 segítségével, tegnap próbáltam tesztelni, de defektet kaptam, ma újra nekilendültem. az első húszast megnyomtam, az átlag 28km/h felett volt, aztán csak csorogtam, nézelődtem, élveztem a gurulást. holnap futás 😉 #bicycle #ride #bike #freeride #kerékpár #bicikli #bringa #tekerés #freedom #szabadság #instahun #mik #belesetalnier #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #scott #scottbikes #rudypeoject #sis #sportital #garmin
🇬🇧 one of my favourite race, Dunakanyar Half 🇬🇧 one of my favourite race, Dunakanyar Half Marathon, virtual edition. . 🇭🇺 általában az évad első, nem fagyos versenye számomra Zebegény, és a panorámafutás. idén a vírus miatt ez is elmaradt, de végül virtuálisan lehetett nevezni és teljesíteni. nyilván nem ugyanaz az élmény, de nem akartam a sort megszakítani, így megcsináltam, és az érem is megérkezett. hiányzik már egy jó hangulatú futó rendezvény. nagyon. #running #run #futás #virtualrun #mik #instahun #belesetalnier #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #halfmarathontraining #brooks #medal #érem #virtuálisfutás #zebegeny #dunakanyarfelmaraton #panoramafutas
airport. travel. flight. freedom. #airport #ferih airport. travel. flight. freedom. #airport #ferihegy #reptér #budapest #lovethiscity #lovethiscountry #instahun #mik #belesetalnier #travel #utazás #streetart #terminal #tube #walk #urbanphotography
on the road again. #budapest #lovethiscity #lovet on the road again. #budapest #lovethiscity #lovethiscountry #instahun #mik #belesetalnier #bridge #megyerihíd #ontheroad #mobilephotography #mate20pro #magyarig #cloudporn #felhők
🇬🇧 red lentil, bulgur, mushrooms, grilled pe 🇬🇧 red lentil, bulgur, mushrooms, grilled pear, tuna. . 🇭🇺 még mindig home office, de most már igyekszem többet főzni is magamnak. gyors ebéd: a shimeji gombát egy kis zellerszárral és újhagymával lepirítottam. bulgur és vöröslencse főtt hozzá, a körtét kevés vajon meggrilleztem, majd a tonhalat csak sóval megszórva, 2 percig oldalanként megsütöttem. kevesebb, mint 20 perc az egész. #food #foodporn #instafood #instahun #mutimiteszel #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #gravitaciostalalas #mik #mik_gasztro #50kgweightloss #diet #mydiet #transformation #motivation #grilled #fish
🇬🇧 sweet potato puree, grilled aspargarus, h 🇬🇧 sweet potato puree, grilled aspargarus, home made cheese burger, veggies. . 🇭🇺 édesburgonya püré, grillezett spárga, kézműves sajtburger, zöldségek. #food #foodporn #instafood #instahun #mutimiteszel #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #gravitaciostalalas #mik #mik_gasztro #50kgweightloss #diet #mydiet #transformation #motivation #grilled #burger #cheeseburger #homemade
🇬🇧 therapeutic ride. my mother-in-law died l 🇬🇧 therapeutic ride. my mother-in-law died last friday. miss her. . 🇭🇺 terápiás bringa, stabil oldalszélben. a feleségem édesanyja pénteken elhunyt. csendes és nehéz napokat élünk, a ránk szakadt feladatokat robot üzemmódban toljuk. nekem óriási szerencsém, hogy a bringa és a futás ki tud kapcsolni egy kicsit, és hogy @marlenblog elnézte ma, hogy 'eltűnjek' egy kis időre. nem szeretném magára hagyni, de ki kellett nekem is engedni. a végén kicsit visszavettem, az elején olyan tempót mentem, magam is meglepődtem. holnap szerintem megpróbálok futni is kicsit. most nincsenek vicces posztok. #bicycle #ride #bike #freeride #kerékpár #bicikli #tekerés #freedom #szabadság #instahun #mik #belesetalnier #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #therapy #grief #family #scott #scottbike
🇬🇧 quarantine training, some news, and my fa 🇬🇧 quarantine training, some news, and my favourite training partner 😉 . 🇭🇺 karantréning, homeoffice edition. sajnos nem szántam korábban elég időt az erősítésre, de most van erre több lehetőségem, és még élvezem is. van utána egy kis olvasnivaló, na meg persze a kedvenc edzőpartnerem, Lujzi. 70 perc volt a mai feladat, de észre se vettem, úgy lepörgött. bárcsak a futás menne így 😂😂 #training #quarantinetraining #edzés #súlyzó #hometraining #runnersworld_hu #sony #cat #macska #kitten #catsofinstagram #fitness #fitnessmotivation #fatpigonthegym #akkorismegcsinalom #50kgweightloss #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #mik #instahun #keresztedzés #running #run #futás
🇬🇧 longest ride in this year, with my new bi 🇬🇧 longest ride in this year, with my new bike. i think, this is a real love 😉 . talán 16 voltam, amikor egyszer Gábor Deme barátommal kitaláltuk, hogy tolunk egy két napos bringatúrát, ami olyan 100k körül volt talán. azóta nem voltam hosszabb távon, mostanában is inkább a 20-25k körüli tekerések voltak a jellemzők. ma csatlakoztam @agitator66 -, hoz, és mentünk egy (számomra) picit hosszabbat. Büszke vagyok rá, hogy csak 2 kört kaptam tőle ezen az úton 😉 Nyilván Ő sem ment nyélen, és én is folyamatosan figyeltem a pulzust, és ahhoz mérten tekertem, de az igazsághoz tartozik, hogy nem volt sokkal több bennem. Egy hete sincs, hogy nálam az országúti, de majdnem egy százas bele is került. Szerelem ez nem vitás. Közös kép nem készült, szóval lehet, nem is edzettük Agival, mindegy, azért én bemondom, hátha elhiszitek 😂 #bicycle #ride #bike #freeride #kerékpár #bicikli #tekerés #freedom #szabadság #instahun #mik #belesetalnier #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #ensport #ensportsystem #tudatosteljesitmeny #semmikülönös #csakmunka #scott #scottbikes
🇬🇧 a brand new virtual running, al around Eu 🇬🇧 a brand new virtual running, al around Europe - please, check the link, and join to us: https://www.europerun.eu 🇭🇺 Azt hitted, idén tavasszal már biztosan Futniszépes rendezvény és érem nélkül maradsz? Mi is ezt hittük, de aztán .... itt az Europe Run! A csapat gondolt egy nagyot, és létrehozott egy virtuális eseményt, ami ezúttal nem áll meg a Balaton körül, sőt, az országhatáron is átlép. A cél az, hogy minél több embert megmozgassunk, legyen az futás, túra, vagy akár csak séta is - tegyünk az egészségünkért, mindezt a lehető legbiztonságosabban. Vállalj célt, vagy csatlakozz másokhoz, teljesíts bárhol - egy klassz emléklap és természetesen egyedi rajtszám máris a Tiéd, teljesen ingyenesen, de van lehetőséged egy rendkívül egyedi, sosem látott megjelenésű érmet is megszerezni. A #szedettvedett társaimmal roppant büszkék vagyunk, hogy az "arcai" lehetünk ennek az eseménynek, ami itt nem áll meg - folyamatosan jönnek az újabb és újabb történetek, érdemes követni, és csatlakozni hozzánk 🙂 Ha felkeltette az érdeklődésedet ez a kis szösszenet, igazold vissza az eseményt: https://www.facebook.com/events/315633949424969/ A weboldalon pedig további tartalmakat és az első befutóérmet is láthatod: https://www.europerun.eu Természetesen, ha van bármilyen kérdésed, állok én is rendelkezésedre 🙂 #running #run #futás #virtualrun #europerun #runwithus #futniszep #virtuálisfutás #fusaunkegyuttdekulon #fussegyedul #runwithdiabetes #runwithcancer #runnersofinsta #runforhealthy #instarunners #runningaddict #mik #instahun #belesetalnier
🇬🇧 i think, this is a beginning of a beautif 🇬🇧 i think, this is a beginning of a beautiful friendship ☺️ welcome home, my new toy ☺️ . 🇭🇺 kisklambó koromban nagy szemekkel néztem azokat a 'nagy fiúkat', akiknek versenybicajuk volt. nagyon tetszettek a csillogó piros Csepelek, de igazándiból fel se tudtam volna ülni rá rendesen, szóval maradt a csodás zöld Camping. nagyon sokáig nem bringáztam, aztán tavaly nyáron kaptam használatra egyet @agitator66 István Nagy barátomtól, és nagyon hamar rájöttem, én ezt nagyon szeretem. fontos, hogy az álmokat megvalósítsuk. ha 30 évvel később, akkor is. életem legmenőbb szülinapi ajándéka, köszönöm Marlenkának 😉 még csak ismerkedünk, azért ez más kávéház, de úgy gondolom, this is a beginning of a beautiful friendship ☺️ ... és futós ismerősök, barátok: NEM, nem lesz tri, se semmi más. csak keresztedzés 😉 #bike #bicycle #newbike #bicikli #kerékpár #bringa #újcsoda #keresztedzés #scott #roadbike #running #run #mood #dailymood #fitness #fitnessmotivation #belesetalnier
Load More... Follow on Instagram

Címkék

agymenés beszámoló betegség cukorbeteg depresszió diabetes diéta ENSPORT fejhallgató felkészülés fitness fogyás futniszép futás félmaraton fülhallgató gasztro gondolkodom Happy Lion hiba insomnia kiegészítők motiváció nagykövet napfelkelte nehézség opel opelfuto opelfutoklub polar polarm430 rák SPAR Maraton technikák teszt tihany tisza-tó Ultra Tisza-tó verseny változás váltó wizzair életmódváltás évértékelés óra

(c) 2019 - lippije

Booking Table