Ahogy említettem, ezen a blogon igyekszem az életmódváltás minden részletével foglalkozni, nem csak a futással. Szoktam mondani, hogy a sikeres fogyás titka 70%-ban azon múlik, mit eszel, és a maradék 30%-ot teszi ki a mozgás – viszont mindkettőre szükséged van, ha bármelyiket
Read More
Aki követi Straván a futásaimat, észrevehette, hogy az utóbbi 4 hétben lényegesen többször futok, elég hosszú időtartamban, ellenben nagyon lassan. Új módszerrel készülök, a jelszó: pulzuskontroll. A Tihanyi nagyköveti pozíció sok előnnyel jár. Az egyik ezek közül az, hogy az ENSPORT jóvoltából
Read More
legutóbbi hozzászólások